schnellster Lauf:
01.03.2026 um 11:45
10,13 km
8.516 Schritte
50:48 min
569 Kalorien verbrannt
durchschnittliches Tempo: 05:05/km
maximale Herzfrequenz: 179 bpm
durchschnittliche Herzfrequenz: 155 bpm
durchschnittliche Kadenz (Schritte/min): 166
durchschnittliche Schrittlänge: 119 cm


längster Lauf:
24.02.2026 um 17:15
11,04 km
11.067 Schritte
51:02 min
703 Kalorien verbrannt
durchschnittliches Tempo: 06:12/km
maximale Herzfrequenz: 174 bpm
durchschnittliche Herzfrequenz: 159 bpm
durchschnittliche Kadenz (Schritte/min): 161
durchschnittliche Schrittlänge: 100 cm


Am-meisten-verlaufen-Lauf:
19.10.2024 um 17:47
8,27 km
7.568 Schritte
51:02 min
492 Kalorien verbrannt
durchschnittliches Tempo: 06:10/km
maximale Herzfrequenz: 191 bpm
durchschnittliche Herzfrequenz: 166 bpm
durchschnittliche Kadenz (Schritte/min): 148
durchschnittliche Schrittlänge: 109 cm

Ich hatte tatsächlich vor, nur 3-4 km zu laufen, aber ich habe mich verirrt und die Orientierung verloren; natürlich hatte ich kein Handy mitgenommen. Beim nächsten Wegweiser-Schild habe ich dann jedoch den richtigen Weg eingeschlagen. Ich habe zwischendurch ernsthaft überlegt umzudrehen, aber wie Erich Honecker einst sagte:
"Vorwärts immer, rückwärts nimmer".
Also bin ich auch nicht umgedreht.